Гуаша — древняя китайская терапия, которая значительно набрала обороты в соц. сетях с обилием поддержки инфлюенсеров и знаменитостей.
Harpers Bazzar делится недавним интервью, которое они провели с экспертами и узнали как извлечь всю пользу гуаша.
Как действует гуаша?
Согласно эксперту Эйде Оой, упругие, мягкие движения, используемые при терапии гуаш, способствуют улучшению кровообращения, что может приносить множество преимуществ для лица.
«Когда вы сочетаете его с другими методами, такими как лимфодренаж, гуаш также может поднимать контуры вашего лица, разбивать блокады и корректировать асимметрию лица, вызванную плохими привычками и неправильным положением тела», — говорит Эйда.
На первый взгляд все звучит привлекательно, но может ли гуаш-массаж для лица действительно оправдать такие серьезные утверждения?
Несмотря на древнее происхождение этой терапии, современные исследования действительно предоставляют обширную поддержку ее преимуществам, особенно в отношении восстановления мышц, управления болями и микроциркуляции кожи.
Таким образом, гуаш может долгосрочно уменьшить морщины и потенциально способствовать здоровью кожи, одновременно разгружая хронически напряженные мышцы.
Гуаша или нефритовый ролик — что лучше?
Конечно, если на полке вашего ухода за кожей уже находится нефритовый (или аметистовый, или розовый кварц) ролик, вам может быть интересно, действительно ли нужно вложиться в инструмент в виде гуаша.
По мнению консультанта по велнесу Дэвида Петрусича, выбор зависит от предпочтений в модальности. «Нефритовый ролик может быть более удобным и быстрым вариантом для стимулирования кровообращения и снятия отеков, в то время как гуаш может помочь пользователю внести интуитивный поток в свою рутину, работая на более глубоком уровне и предоставляя больше времени для полноценного погружения в ритуал ухода за кожей.»
Таким образом, нефритовый ролик является быстрым средством для снятия отеков, особенно при использовании его после охлаждения в холодильнике. Однако гуаш позволяет добиться большей точности, более сильного давления и глубоких преимуществ.
«Инструменты гуаша выпускаются во многих различных формах, и вы можете выбирать в зависимости от желаемых результатов», — говорит Оой. «Например, более крупный инструмент с веерообразной формой лучше всего подходит для воздействия на щеки. Менее крупный с заостренным краем полезен для точного воздействия вокруг глаз и губ». Она также рекомендует провести гуаш в области ушей: «Эта зона богата меридианными точками и приносит абсолютное чувство расслабления».
Сама Оой предпочитает работать с более тяжелым камнем, так как для достижения достаточного давления требуется меньше усилий, и он может проникнуть глубже в ткани.
«Края камней также важны: постепенно утончающийся край может проникнуть под мышечно-скелетную структуру и обеспечить более глубокий контроль», — говорит она.
Как использовать гуаша в домашних условиях?
В то время как интенсивные эффекты выделения скул, достигаемые с помощью гуаша, лучше доверить профессиональному косметологу, легко получить лимфодренажные преимущества этой терапии дома. Вам понадобится только инструмент — большинство представленных на рынке изготовлены из розового кварца или нефрита — и масло на ваш выбор, которое следует нанести под инструмент (выбор пользователей журнала HB приходится на роскошное масло Murad Multi-Vitamin Infusion, которое само по себе направлено на борьбу с видимыми признаками старения и придает коже сияние).»Прежде всего, не бойтесь», говорит Оой. «Практически невозможно вызвать ‘sha’ (красные отметины), выполняя гуаш на лице». Она сравнивает результаты домашнего ухода с эффектом сияния после тренировки в зале.Вопреки распространенному мнению, инструмент для гуаша обычно не следует хранить в холодильнике, так как цель заключается в расширении и свободном потоке кровеносных сосудов, а не в их сужении.
Как часто следует использовать гуаш?
Ключ к более быстрому достижению результатов — это последовательность в практике. Петрусич предлагает использовать гуаш ежедневно в течение двух до пяти минут, чтобы добиться наибольшего влияния со временем. «Если у вас нет возможности выделить столько времени, вы все равно заметите разницу — просто она может быть не такой долгосрочной», — говорит он.
